充足的睡眠是人体缓解疲劳、恢复体力、预防疾病、保护和促进健康的基础。为普及睡眠相关知识，中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源库中遴选了相关主题《人口》节目，予以推送，欢迎大家收看。
来源：中国健康教育中心健康促进与教育资源库
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