近日，不少“阳过们”逐渐康复，陆续返岗复工。也许不少人有这样的疑问，到底康复到什么程度可以复工？如何安全返岗？会不会出现二次感染？市疾控中心提醒，康复后返岗不要大意，在做好防护的情况下才能安心上班，对于暂不适合返岗者不要强行复工。
了解复工要满足的条件
市疾控中心提醒，对于“阳康”人群，专家指出，满足以下两个条件可以返岗复工：
第一，从临床上来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。
第二，一般情况下，体温正常后再过3天，咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，说明身体基本恢复，适合返岗。但是，这是针对大多数青壮年的。
如果急性期出现肺炎表现，要延长恢复期，等待肺部感染明显好转。存在基础病的新冠病毒感染者，核酸转阴时间长，需要更长的康复时间。还存在低热以及乏力、心悸、胸闷、活动耐受力明显下降等心肌炎表现的患者，一定要好好休息，不能忍着强行复工，容易出现风险。所以具体的复工时间，还需要根据自己的实际情况而定。
安全返岗做好个人防护
据市疾控中心提供的相关资料，专家指出，目前正处于冬季流感频发期，加之元旦和春节即将来临，人员流动密集，感染风险较大。就算“阳过”也需要做好个人防护。一旦流感和新冠病毒合并感染，最终会加重机体损伤。
市疾控中心提醒大家，安全返岗很重要，一定要从以下几方面做好个人防护：
坚持戴口罩。上班途中，乘坐公共交通工具或厢式电梯时，均应规范佩戴口罩。在办公场所、人员密集、面对面交谈时，需要佩戴N95/KN95口罩。
勤洗手。到达工作场所后先洗手，工作期间，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。外出回到家，一定要先洗手。
保持社交距离。社交距离保持1米为佳。对于人员密集的场所，如厢式电梯：错峰乘梯、改走楼梯；会议室：优先线上会议；茶水间：将餐饮带回工位；卫生间：盖好马桶盖再冲水。
安全就餐。员工食堂尽量避免人员密集，餐饮具一人一用一消毒。购(取)餐注意手卫生，保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆，不聊天，避免面对面就餐。
保持环境卫生。保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。在办公场所，多人共用设施和人员密集区域需格外注意。多人共用设施，如复印机、打卡机、公用电脑、键盘、鼠标、门把手、麦克风、微波炉、冰箱、开水器、快递柜屏幕、电梯按钮、停车场取卡按钮、马桶冲水按钮等，在触碰前要对部位进行擦拭或喷洒消毒，在触碰后要对手进行清洁或消毒。
保持办公场所空气流通。通风时优先打开窗户，采用自然通风。有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。空调使用前要加强清洗和消毒，集中空调通风系统使用时，确保室内新风量达到卫生标准要求，但应定时开启外窗加强通风。
来源：锦州综合广播
